Alcím:
India misztikája és ősi gyógymódja
Tartalomjegyzék:
Előszó a II. kiadáshoz 5
Bevezetés 9
I. A jógáról általában 13
Kelet szava Európához 41
II. Jóga-iskolák 47
III. A test jógája (hatha-jóga) 63
IV. A szellem felszabadítása (Rádzsa-jóga) 101
V. A királyi út hét lépcsőfoka 112
VI. Ászánák és mudrák. Testtartások és gyakorlatok 135
VII. Pránájáma (lélegzésszabályozás) 171
VIII. Keleti és nyugati testnevelés 207
IX. A jóga élettani és lélektani hatásai 213
X. A módszeres jóga tréning 220
XI. A jóga gyakorlatainak gyógyhatása 225
XII. A jóga által elérhető csodás képességek és a tibeti jóga titkos gyakorlatai 250
XIII. A misztikus jóga 260
XIV. Koncentrációs gyakorlatok 299
Végszó 305
SKU: WA02
Második, lényegesen bővített és teljesen átdolgozott kiadás.
54 fényképpel és 4 színes ábrával
6 500 Ft
Méretek: 19 cm × 14 cm × 3 cm
